Hima das biography in hindi | हिमा दास

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hima das biography in hindi :- हिमा दास ( प्रार्थनामा जन्म: जन्म 9 जनवरी 2000), जिसका नाम “धिंग एक्सप्रेस” है, असम राज्य से एक भारतीय स्प्रिंट धावक है। वह इंडोनेशिया के जकार्ता में 2018 एशियाई खेलों में 400.7 9 एस के समय के साथ 400 मीटर में वर्तमान भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड रखती है। आईएएएफ वर्ल्ड यू 20 चैम्पियनशिप में एक ट्रैक इवेंट में स्वर्ण पदक जीतने वाली वह पहली भारतीय एथलीट हैं।

hima das biography :-

उपनाम :  धुंध एक्सप्रेस
राष्ट्रीयता : भारतीय
जन्म : 9 जनवरी 2000 
धिंग, नागांव, असम, भारत 
ऊंचाई  : 156 सेमी (5 फीट 1 इंच) 
वजन : 52 किलो (115 पौंड)
देश : भारत
खेल : ट्रैक और क्षेत्र 100-400 मीटर


उपलब्धियां और खिताब
व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ (ओं) 100 मीटर – 11.74 (2018)
200 मीटर – 23.10 (2018)
400 मीटर – 50.7 9 (2018)

hima das | प्रारंभिक जीवन :-

दास का जन्म असम राज्य में धिंग शहर के पास कंधुलिमारी गांव में हुआ था, जो चावल किसान हैं, जो रंजीत और जोनाली दास हैं। वह पांच बच्चों में से सबसे कम उम्र के हैं, उन्होंने धिंग पब्लिक हाई स्कूल में भाग लिया और शुरुआत में फुटबॉल खेलने में दिलचस्पी थी।

उसने अपने स्कूल में लड़कों के साथ फुटबॉल खेला और हमेशा फुटबॉल में करियर बनाना चाहता था। हालांकि, उन्होंने भारत में महिलाओं के फुटबॉल में खुद के लिए कोई संभावना नहीं देखी। बाद में, एक स्कूल शिक्षक से सलाह पर वह स्प्रिंट रनिन में बदल गई

hima das Activity :-

अप्रैल 2018 में, दास ( hima das ) ने 400 मीटर और 4 × 400 मीटर रिले में ऑस्ट्रेलिया के गोल्ड तट पर 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में भाग लिया। 400 मीटर में, दास फाइनल में पहुंचे जहां उन्होंने 51.32 सेकेंड के समय छठे स्थान पर रहे, 1.17 बोत्सवाना से स्वर्ण पदक विजेता अमेंटल मोन्त्सो के पीछे सेकंड 4 × 400 मीटर रिले में वह भारतीय टीम का हिस्सा थीं जो फाइनल में सात मिनट और 33.61 सेकेंड के साथ फाइनल में सातवें स्थान पर रही।

12 जुलाई 2018 को, दास ने 51.46 सेकेंड की घड़ी में फिनलैंड के टाम्परे में आयोजित विश्व यू -20 चैंपियनशिप 2018 में 400 मीटर फाइनल जीता और अंतरराष्ट्रीय ट्रैक कार्यक्रम में स्वर्ण पदक जीतने वाला पहला भारतीय धावक बन गया। धीमी पहली छमाही चलाने के बाद, दास ने पिछले 100 मीटर की खिंचाव पर तेजी से तीन प्रतियोगियों को पीछे छोड़ दिया

2018 एशियाई खेलों में, दास ने 400 मीटर फाइनल में क्वालीफाई किया और गर्मी 1 में 51.00 बजे और एक नया भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड स्थापित करने के बाद क्वालीफाई किया। 26 अगस्त 2018 को, उन्होंने 400 मीटर फाइनल में राष्ट्रीय रिकॉर्ड को 50.7 9 एस में सुधार दिया पदक।

30 अगस्त 2018 को, उन्होंने एम आर पोवाम्मा, सरिता गायकवाड़ और वी के विस्माया के साथ महिलाओं की 4 × 400 मीटर रिले घड़ी 3: 28.72 जीती। इससे पहले, उसी दिन, दास सेमीफाइनल में झूठी शुरुआत के कारण, 200 मीटर दौड़ के फाइनल के लिए अर्हता प्राप्त करने में नाकाम रहे। हिमा ने 4 × 400 मीटर मिश्रित रिले में एक रजत पदक जीता, जिसे एशियाई खेलों में पहली बार आयोजित किया गया था।

सितंबर 2018 में, एडिडास ने हिमा दास के साथ एक समझौते पर हस्ताक्षर किए।

खेल के लिए असम के ब्रांड एंबेसडर
भोजेश्वर बरुआ के अंतरराष्ट्रीय आयोजन में स्वर्ण पदक जीतने के बाद ( hima das )दास दूसरा असमिया धावक है। बरुआ ने पुरुषों के 800 मीटर समारोह में 1 9 66 एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता। असम सरकार ने उन्हें खेल के लिए राज्य के ब्रांड एंबेसडर नियुक्त किया। एशियाई खेलों में उनके प्रदर्शन के लिए अर्जुन पुरस्कार के लिए उनकी सिफारिश की गई 

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